吃什么可以增加精子，吃什么补精好？吃什么可以增加精子活力，有好的推荐吗？

1、吃什么可以增加精子，吃什么补精好？

我1直也很是苦恼，后来吃了益生谷的妥金，这些苦恼就都不存在了，这款营养品营养成分丰富，富含6种矿物质、11种维生素，多达22种营养成分，对于增加精子质量效果很好，还能增强精力，效果很好。

2、吃什么可以增加精子活力，有好的推荐吗？

之前在朋友的推荐下，我1直在吃的都是益生谷的妥金，这款营养品效果真不错，富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂能调整内分泌、平衡激素的，还能增加精子数量、提高精子活力。

3、精子质量差怎么办，吃什么可以增加精子活力？

精子质量差就要好好补身体，不然以后有的你后悔的，补精建议吃益生谷的妥金，天然的营养成分，有利于提高男性精子活力和质量，增强免疫力，补充精力的。

4、吃什么可以增加精子活力，吃什么效果好？

1、鹌鹑肉：鹌鹑肉和鹌鹑蛋富含人体所需的氨基酸以及无机盐等，可以强健腰膝的做哟作用，男人可以经常食用，不仅可以改善精力也可以提高性欲。

2、牡蛎：牡蛎是1种富含微量元素的海产品，性寒，作用于滋阴潜阳、补肾涩精。对于出现盗汗或者心慌的患者有很好的效果。

3、带鱼：带鱼身上的刺的确很多，但其实带鱼有壮阳益精，对于肾脏是很有功效的，可以缓解皮肤干燥，气血不足等症状。

4、韭菜：韭菜是我们口中最好的壮阳食物，其拥有温中下气，增强精力的疗效。对于男性的勃起障碍以及早泄有很好的疗效，所以我们1般都称之为壮阳草，也有人叫做蔬菜伟哥。

5、豆腐：小小的豆腐有生津润燥的效果，是养阴益血的滋补好手。比较适合那些身体虚弱，小便频繁的患者食用。

6、鸽肉：鸽子也叫作“白凤”，鸽肉和鸽蛋含有丰富的软骨素、铁、锌等营养。将鸽肉鸽蛋和枸杞子1起煲汤食用能让阴茎的勃起变得更有力。

7、虾：吃虾能够补肾，尤其是淡水活虾的壮阳益精效果是最强的

8、泥鳅肉;泥鳅肉包含蛋白质、钙、铁和烟酸等。男性常喝泥鳅汤的话不仅可以滋补强身，而且可以提高性功能。

5、男人吃什么可以增加精子啊？

平时少喝酒，酒精对精子的伤害是很大的，同时建议吃益生谷的妥金，这款营养品富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，可以提高精子数量和增强精子质量，很适合男人吃。

6、吃什么可以增加精子活力，吃什么补精子？

补精建议吃益生谷的妥金，我1直在吃的都是这款营养品⌄因为我长期抽烟喝酒，这款营养品营养价值很高富含22种营养成分，能调理男性精子活力，提高生育能力的，。