我吃青色蔬菜不能消化,吃哪些青色蔬菜可以防癌？

1、我吃青色蔬菜不能消化

过多进食吃青色蔬菜可以导致青绿色的大便。如果粪便绿色呈糊状或水样,多泡沫、具有酸臭味,肯呢过是消化不良或肠道功能失调等疾病。;建议您到医院查便常规,便培养及菌群分布、胃镜等。明确病因后,可以对症服用一些助消化,调节菌群的药物。

2、吃哪些青色蔬菜可以防癌？

青色（绿色）主要指蔬菜和瓜果类，包括菠菜、青蒿、芹菜等等。中医认为，青色入肝，五行属木，具有益肝养血，条畅脾胃之效。现代研究认为绿色植物含有最为丰富的膳食纤维，可以改善胃肠系统功能，促进毒素排出，改善身体酸碱平衡，达到防癌的目的。

3、青色和绿色的蔬菜和水果可以补益哪些脏腑？

青色和绿色的蔬菜和水果可以对肝有相当好的补益，如果肝不好时那就多吃些绿色蔬菜最好。

4、横切面是五角形状的蔬菜，青色，有点像辣椒，带籽，有人知道是什么菜吗？

这种菜叫秋葵，原产非洲，有黄秋葵、红秋葵、杂交秋葵等等，营养丰富并具有药用价值，可以称得上是营养、美味、养生的一道菜。

5、多吃青色食物有助于补肝气，是否有科学依据？

吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 青色食物有助于肝脏排毒：古人所称的青色食物，实际上就说我们现在的所说的绿色食物。绿色食物主要是叶菜。植物的叶子中包括维生素C、胡萝卜素、叶酸以及矿物质，这些营养素正是肝脏最需要的，在这些营养素的协同作用下，肝脏才能发挥其解毒功能。口苦的人要多吃青色食物很多人早上起来会感到口苦咽干，实际上是肝胆亢进的表现，口苦多数都为肝胆有热、胆气熏蒸所致。多吃青色食物，有助于清泄肝热，缓解症状。 青色食物有哪些：青色食物主要是植物的叶子，常见的有西蓝花、菠菜、油麦菜、芹菜、韭菜、青椒、黄瓜、甘蓝、四季豆、莴苣、猕猴桃、番石榴等。 酸味能泄肝热：《黄帝内经》中说：“酸入肝……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”适当食用辛味能起到补肝的作用。但肝升发也不能太过，否则阴阳失衡，就会出现肝阳上亢之证，此时可以通过吃点酸味食物来泄肝热。常见酸味食物有山楂、乌梅、醋、橘子、葡萄、猕猴桃等，适当进食一些酸味食物，还能够滋肝阴、养肝血，使肝气血平和。肝与酸相通应，故补肝多用白芍、五味子等酸味之品。 吃酸味要看季节秋天，燥气重，肺经当令，如果肺金太旺就会克制肝木，所以，秋天适当多食用一些酸味食物可补益肝气、收敛肺气，春天是肝气旺盛的季节，应减酸增甘，以免肝火过盛从而引发脾胃疾病。