小学生早餐食谱表周一到周五,一周菜谱大全？

1、小学生早餐食谱表周1到周5

小学生早餐食谱表周1到周5如下： 周1早餐： 馒头，小米粥，拌茼蒿，盐水虾，葡萄，做馒头的时候加了1些南瓜，这样看起来更有食欲，微微带有南瓜的味道，口感更佳，早上不适宜吃太多辣椒，拌茼蒿建议不放辣椒。 周2早餐： 烧麦，黑米粥，白灼菜心，自制肠，烧麦的皮可以用饺子皮代替，需要用擀面杖擀薄1些，不然影响口感，里面的馅料根据自己喜好添加食材，自制烤肠这和我们平时做的肉丸子是差不多的馅料，拌匀装肠衣晾干水分，放冰箱冷藏，吃的时候再拿出来，不建议做太多了，放久了不好。 周3早餐： 肉沫米线，自制肠，橘子，蓝莓，营养搭配。

2、1周菜谱大全？

周1： 早餐：牛奶1杯，全麦吐司1片，苹果1个 午餐：丝瓜蘑菇汤1碗，西红柿炒鸡蛋1份，蒜苔肉丝1份，米饭1碗 晚餐：虾仁豆腐羹1碗，素炒茼蒿1份，花菜炒肉臊1份，米饭1碗 周2： 早餐：豆浆1杯，萝卜丝包子1个，桔子1个 午餐：青菜香菇肉丝面1碗 晚餐：紫菜虾皮汤1碗，炝炒西葫芦1份，清蒸鲈鱼1份，米饭1碗 周3： 早餐：牛奶燕麦粥1碗，煮鸡蛋1个，香蕉1支 午餐：西红柿金针菇汤1碗，素炒豌豆苗1份，彩椒鸡丁1份，米饭1碗 晚餐：山药老鸭汤1碗，藕片荷兰豆1份，剁椒蒸豆腐1份，米饭1碗 周4： 早餐：。

3、职工餐厅菜谱。需要1周的菜单

职工餐厅菜谱如下： 周1：红烧狮子头、洋葱炒鸡蛋、酸辣土豆丝、虎皮青椒、西红柿鸡蛋汤； 周2：红烧带鱼、炸鸡排、青菜炒香菇、鸭血豆腐、冬瓜虾米汤； 周3：白斩鸡、血粉丝、青椒炒香干、酸辣土豆丝、3鲜汤； 周4：椒盐排条、丝宫保鸡丁、酸辣白菜、红烧萝卜、菌菇汤； 周5：辣子鸡、百叶包肉、鱼香肉丝、炒杭白菜、紫菜蛋汤； 周6：熏鱼、木耳炒肉、咸肉炖蛋、双色冬瓜、萝卜丝蛋汤； 周日：盐水鸭、回锅肉、3线豆腐、白菜烩粉丝、冬瓜海带汤。 扩展资料 红烧狮子头的做法：

1、葱、姜洗净切末 ，油菜洗净，胡萝卜洗净切丝； 2。

4、小学生早餐食谱表周1到周5

小学生早餐食谱表周1到周5具体如下： 周1红豆小米粥素炒土豆丝水煮鹌鹑蛋小猪奶黄包 周2汉堡煎蛋热狗肠水果牛奶 周3贝贝瓜蛋炒饭牛奶水果 周4吐司卷水果牛奶 周5卷饼小米红薯粥。 多妈家的早餐2017.9.18:红枣黑芝麻枸杞燕麦米糊、秋葵鸡蛋沙拉、香菇青菜包子、蒸鸡蛋羹、蒸贝贝南瓜、蒸玉米、红薯。又是周1，又1个新的开始，和老朋友度过了1个美好的周末，我们共同生活在这座城市里，各自为了生活和梦想而努力。 多妈家的早餐2017.9.19:小米粥、黑芝麻贝果、炒鸡蛋、贝贝南瓜、酸奶。今天起晚了，闹铃不知道被谁关。

5、机关单位食堂菜谱推荐

健康的饮食才是最重要的，食堂1周菜谱参考如下： 星期1： 早：肉包子、炸粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条。 中：牛肉炒青椒、家常豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜汤。 晚：炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉，素莲包、蘑菇瘦肉汤。 星期2： 早：花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆。 中：兔肉烧红萝卜、西芹黑木耳炒瘦肉、5花肉烧豆腐干、素齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤。 晚：肉炒粉、梅花卷、稀饭、冬瓜片、咸菜。 星期3： 早：豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米酒、兰花豆、咸菜。 中：烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸子汤。 晚。

6、工厂食堂1周的菜谱

以下菜谱可以随意调动循序： 周1：西红柿鸡蛋，芹菜香干，冬瓜海带汤周2：辣椒炒肉，醋溜土豆丝，酸菜豆腐汤周3：榨菜炒肉，茄子豆角，白菜叶粉丝汤周4：冬瓜炒肉，素炒长豆，雪菜蛋花汤周5：油豆腐炒肉，香菇炒青菜，豆腐鸭血汤周6：土豆片炒肉，素炒茄子，番茄蛋汤周日：蚂蚁上树（肉末炒粉丝），素蒸南瓜，青菜豆腐汤 。