哪些食物钾含量高?哪些食物钾含量高?
1、哪些食物钾含量高?
钾是身体中数量较大的物质，多数存在于各细胞内，与细胞外的物质互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。钾过低或过高，都会引起严重后果。由于肾病患者的肾脏受损，患者对钾的排泄功能降低，血钾过高会引起严重的心脏传导和收缩异常，甚至导致患者死亡。所以肾病患者在日常生活中应避免高钾食物的摄入。在日常食谱中，富钾食物主要有：
(1)谷类：油条、荞麦面、玉米面、玉米等。
(2)干豆类：黄豆、青豆、绿豆、毛豆、豌豆等1。
(3)豆制品：豆腐皮、腐竹等。
(4)根茎类：红薯、马铃薯、芋头、笋类、姜、藕、荸荠、蘑菇等。
(5)叶菜类：白菜、油菜、雪里蕻、菠菜、大葱、香椿等。
(6)腌菜类：辣椒、榨菜、腌萝b、酱黄瓜等。
(7)菌藻类：蘑菇、香菇、银耳、黑木耳、海带、紫菜等。
(8)鲜果类：杏、苹果、香蕉、柿子、红枣、橄榄等。
(9)干果类：花生、西瓜子、葵花子、核桃、莲子、桂圆、荔枝、板栗等
(10)肉类：咸猪肉、腊肉、火腿、牛肉、鸡肉等。
(11)鱼虾类：草鱼、鲤鱼、于贝、虾仁、海蟹等。
(12)其他：味精、豆瓣酱、酱油、咖啡粉等。
2、哪些食物钾含量高?
钾是身体中数量较大的物质，多数存在于各细胞内，与细胞外的物质互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。钾过低或过高，都会引起严重后果。由于肾病患者的肾脏受损，患者对钾的排泄功能降低，血钾过高会引起严重的心脏传导和收缩异常，甚至导致患者死亡。所以肾病患者在日常生活中应避免高钾食物的摄入。在日常食谱中，富钾食物主要有:
(1)谷类:油条、荞麦面、玉米面、玉米等。
(2)干豆类:黄豆、青豆、绿豆、毛豆、豌豆等1。
(3)豆制品:豆腐皮、腐竹等。
(4)根茎类:红薯、马铃薯、芋头、笋类、姜、藕、荸荠、蘑菇等。
(5)叶菜类:白菜、油菜、雪里蕻、菠菜、大葱、香椿等。
(6)腌菜类:辣椒、榨菜、腌萝b、酱黄瓜等。
(7)菌藻类:蘑菇、香菇、银耳、黑木耳、海带、紫菜等。
(8)鲜果类:杏、苹果、香蕉、柿子、红枣、橄榄等。
(9)干果类:花生、西瓜子、葵花子、核桃、莲子、桂圆、荔枝、板栗等
(10)肉类:咸猪肉、腊肉、火腿、牛肉、鸡肉等。
(11)鱼虾类:草鱼、鲤鱼、于贝、虾仁、海蟹等。
(12)其他:味精、豆瓣酱、酱油、咖啡粉等。
3、哪些食物钾含量比较高？
钾含量较多的食物有很多。其实，在绿叶蔬菜当中，钾含量超过香蕉的比比皆是，比如菠菜、芥兰、莴笋叶、空心菜、苋菜、紫背天葵等都是钾含量比较多的食物。
4、哪些食物钾含量比较高？
钾是身体中数量较大的物质，多数存在于各细胞内，与细胞外的物质互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。钾过低或过高，都会引起严重后果。由于肾病患者的肾脏受损，患者对钾的排泄功能降低，血钾过高会引起严重的心脏传导和收缩异常，甚至导致患者死亡。所以肾病患者在日常生活中应避免高钾食物的摄入。在日常食谱中，富钾食物主要有：
(1)谷类：油条、荞麦面、玉米面、玉米等。
(2)干豆类：黄豆、青豆、绿豆、毛豆、豌豆等1。
(3)豆制品：豆腐皮、腐竹等。
(4)根茎类：红薯、马铃薯、芋头、笋类、姜、藕、荸荠、蘑菇等。
(5)叶菜类：白菜、油菜、雪里蕻、菠菜、大葱、香椿等。
(6)腌菜类：辣椒、榨菜、腌萝b、酱黄瓜等。
(7)菌藻类：蘑菇、香菇、银耳、黑木耳、海带、紫菜等。
(8)鲜果类：杏、苹果、香蕉、柿子、红枣、橄榄等。
(9)干果类：花生、西瓜子、葵花子、核桃、莲子、桂圆、荔枝、板栗等
(10)肉类：咸猪肉、腊肉、火腿、牛肉、鸡肉等。
(11)鱼虾类：草鱼、鲤鱼、于贝、虾仁、海蟹等。
(12)其他：味精、豆瓣酱、酱油、咖啡粉等。
5、哪些食物的钾含量比较高？
在出现身体疲乏无力现象的时候，可以适当的吃一些含钾量丰富的食物，比如花生、海鲜、豆类、土豆，这些食物的含钾量特别丰富，适当的摄入能够帮助改善疲乏无力的现象。
6、哪些水果或者食物的钾含量比较高？
指导意见:好多水果都含钾，香蕉含钾最高，还有各种坚果，冬瓜，南瓜，。
