减肥蔬菜汁的做法大全,蔬菜汁的做法大全

1、减肥蔬菜汁的做法大全

为蔬菜汁的做法大全来说的话，其实就是说可以利尿的还有那种嗯排毒的这些食物，比如说冬瓜它就是利尿的。

2、蔬菜汁的做法大全

1、胡萝卜汁： 用料： 胡萝卜1根(去皮后约200g)、凉开水200ml。 做法： （1）准备材料： （2）胡萝卜去皮洗净，切小块。 （3）将胡萝卜和凉开水倒入榨汁机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

2、减肥蔬菜汁： 用料： 胡萝卜1根、香蕉1根、纯净水一杯、料理机一台。 做法： （1）食材都准备，从超市买回来的胡萝卜放入盆中倒入适量水和食用盐浸泡15～20分钟清洗干净切成小块装盘备用（加盐浸泡的目的是为了去除胡萝卜里80%的农药残留）。 （2）香蕉剥掉外皮用刀切块和胡萝卜一起装盘备用。 （3）切好的胡萝卜和香蕉分别倒入料理机内，家里没有料理机的可以用豆浆机或者榨汁机代替，倒入适量水盖上盖子。 （4）插上电源，摁一下果蔬键再摁一下开始键后打3分钟倒入杯内就可。

3、紫甘蓝汁： 用料： 紫甘蓝200g、凉开水400ml。 做法： （1）准备材料： （2）紫甘蓝洗净，切丝。 （3）将紫甘蓝和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

3、清肺蔬菜汁的做法大全

清肺蔬菜汁的做法

1、白萝卜果汁 材料：小白萝卜一个，切成细丝，梨半个，切成薄片待用。 制作方法：将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟即可食用。 特点与功效：富含维生素C，蛋白质，鉄冬素等，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。

2、木瓜生姜汁 材料：2个木瓜，1厘米生姜根。 具体做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。 特点与功效：此汁消滞润肺止咳，帮助消化蛋白质。有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。

3、桃柿子汁 材料：1个桃，1个柿子。 具体做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。 特点与功效：口感超凡。有去瘀血、润肺、止咳化痰、改善月经不调、预防便秘之功效。

4、生姜苹果菠萝汁 材料：生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝。 具体做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。 特点与功效：本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。此果汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用非常有益处。 咳嗽吃什么好的快？

1、风寒咳嗽：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳。 （1）姜蛋汤： 材料：鸡蛋1只，生姜2片。 做法：生姜切细丝。铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝，加适量开水，煮5—6分钟，约煮成大半碗，以盐调味，便可食用。 功效：祛风散寒止咳。 （2）胡椒茨实煲猪肚汤： 材料：胡椒粒20—30粒，茨实50克，猪肚1个（约500克）。 做法：猪肚洗净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内，然后将猪肚、茨实同放入锅内，加适量清水，武火煮滚，转文火煲2小时，以盐调味，便可使用。 功效：温肺化痰，健脾暖胃。

2、风热咳嗽：痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。 （1）白萝卜淡菜瘦肉汤： 材料：白萝卜1000克（最好选购长形的耙齿萝卜），川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。 做法：白萝卜洗净切块，瘦肉飞水切块，上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸，转文火煲4小时，以少许食盐调味，便可饮用。若黄痰多者，可连服3—5次。 功效：清肺热，祛黄痰，下气止咳。 （2）西洋菜蜜枣汤 材料：西洋菜500克，蜜枣3个。 做法：上两味同放入锅内，加适量清水，武火煮沸，转文火煲2小时，代茶饮。 功效：清热，化痰，润肺，止咳。

3、燥咳：干咳无痰或痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。治疗宜清肺润燥。 （1）银耳炖冰糖 材料：银耳（雪耳）10克，冰糖适量。 做法：银耳用清水浸透，去硬实蒂部，切小朵与冰糖同放入碗内，加适量开水，隔水炖1小时，便可食用。 治疗：滋阴，润肺，止咳。 （2）川贝炖雪梨 材料：川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。 做法：川贝打碎成粉末状，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内，加蜜糖和半杯开水，调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用。 治疗：清肺润燥，止咳化痰。