西兰花做法大全家常炒菜,空气炸锅食谱做法大全白色西兰花？

1年前

1、西兰花做法大全家常炒菜

西兰花的炒菜做法：材料：西兰花、葱、姜等。＜br>1.食材集合，胡萝卜切菱形片，西兰花掰小朵。＜br>2.西兰花加1匙盐用清水洗干净，和胡萝卜1起焯水，水中加1小匙盐和几滴油，这样可以使西兰花颜色更绿，捞出放入凉水中投1下控干水份。＜br>3.肉切薄片，锅中加适量食用油烧热，下入肉片煸炒出油脂。＜br>4.下入葱姜蒜末煸炒出香味。下入西兰花和胡萝卜煸炒。淋入水淀粉翻拌均匀。

2、空气炸锅食谱做法大全白色西兰花？

1.清洗西兰花，并切成小朵2.将处理好的西兰花放入大碗内3.撒上盐、橄榄油、黑胡椒碎，并搅拌均匀4.放入空气炸锅，预热5分钟，再180度烤15分钟5.有点点微焦，焦的部分吃起来是酥酥的。不喜欢这么焦的，时间可以缩短到10分钟。

3、西兰花的做法大全家常菜

4、凉拌西兰花的家常做法大全

1、凉拌西兰花的家常做法1。 (1)西兰花400克，木耳20克，姜末5克，水1升，食用油3毫升，鸡粉3克，白砂糖2克，生抽3克，白醋3克，盐2克，料酒3克。 (2)西兰花400g切块。 (3)大火煮沸，加入木耳焯水30秒。 (4)水中倒入3ml食用油，加入西兰花焯水30秒。 (5)将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白砂糖、白醋搅拌均匀。

2、凉拌西兰花的家常做法2。 (1)主料西兰花1个，辅料胡萝卜1个，配料香油10毫升，盐3克，味精2克。 (2)备好西兰花、胡萝卜。西兰花用手掰小块。 (3)西兰花过热水淖1下。 (4)胡萝卜切成滚刀块，过热水淖1下。 (5)西兰花、胡萝卜放到1起添加香油、盐、味精调匀。盛入盘中，即可享用。

3、凉拌西兰花的家常做法3。 (1)西兰花300克，辅料油适量，芝麻油适量，葱白末适量，蒜末适量，生抽适量。 (2)西兰花掰开小朵。清水里放适量盐，入西兰花泡十分钟左右。 (3)将葱白末，蒜末，1大勺生抽，1勺麻油用小碗拌匀，做成调味汁。 (4)锅内放适量水，加适量盐与植物油。 (5)水开后，入西兰花焯熟，盛起过凉开水后，拌上调味汁即可开吃。

5、西兰花的做法大全图片怎么做好吃还好看

我做西兰花是这样做的：

1、将西兰花清洁好，大块的用刀稍微改刀；

2、将锅里放上水（以淹过菜为宜）烧开后加点盐、油，再放入西兰花稍煮，断生即可（注意不要盖锅盖，否则容易黄的哦），捞起过冷水，备用；

3、取1只碗，加入适量水、蚝油（不喜欢这个味的可用芝麻酱）、酱油、白糖、鸡精、芡粉搅匀，备用

4、将锅烧热，放上油，再将先前备好的那碗调味料加入，随即放入焯好的西兰花翻炒，上碟。

6、清蒸西兰花的家常做法大全怎么做好吃？

用料主料西兰花1个虾仁200克调料食盐1小勺鸡精半小勺蚝油5克淀粉10克水100克清蒸西兰花的做法1.西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上1圈2.虾仁清理干净后倒入西兰花中间3.放入蒸锅4.盖上锅盖，蒸10分钟左右5.蒸的时候，取1小锅，将水、盐、鸡精、蚝油混合煮沸，然后将10克清水和10克生粉调成水淀粉，倒入锅中，快速搅拌，至汤汁浓稠时关火6.最后将蒸好的西兰花取出，将芡汁浇于表面即可。