世界公认十大健康蔬菜,世界十大珍稀蔬菜？
1、世界公认十大健康蔬菜
世界公认十大健康蔬菜详情：
1、番茄：番茄红素是自由基的有效清除剂之一，自由基是抗氧化剂的最丰富来源，有助于预防代谢综合征。
2、西兰花：富含含硫化合物，可以预防各种癌症，可用作免疫调节剂。
3、芦笋：可以预防各种疾病和神经管缺陷。
4、菠菜：含有13种黄酮类化合物，使我们远离癌症、骨质疏松症和心脏病。一
5、豌豆：富含淀粉和高纤维含量。
6、红甜椒：含有番茄红素、叶酸、维生素A、维生素B、维生素C和-胡萝卜素。
7、羽衣甘蓝：富含维生素C和维生素K。
8、甜菜：含有可用于降血压的硝酸盐，富含维生素K。
9、胡萝卜：对夜盲症非常有用。
10、布鲁塞尔芽菜：富含叶酸、维生素B还具有解毒功能。
2、世界十大珍稀蔬菜？
WHO推荐的世界十大健康蔬菜
1、红薯
2、胡萝卜
3、芹菜
4、茄子
5、雪里红
6、大白菜
7、甜菜
8、包菜
9、芦笋
10、花椰菜。
3、世界十大名菜蔬菜排名？
世界十大健康蔬菜
1、红薯
2、胡萝卜
3、芹菜
4、茄子
5、雪里红
6、大白菜
7、甜菜
8、包菜
9、芦笋
10、花椰菜。
4、世界十大蔬菜是什么菜？
WHO推荐的世界十大健康蔬菜
1、红薯
2、胡萝卜
3、芹菜
4、茄子
5、雪里红
6、大白菜
7、甜菜
8、包菜
9、芦笋
10、花椰菜。
5、世界十大名菜有哪些{蔬菜}？
WHO推荐的世界十大健康蔬菜
1、红薯
2、胡萝卜
3、芹菜
4、茄子
5、雪里红
6、大白菜
7、甜菜
8、包菜
9、芦笋
10、花椰菜。
6、世界十大蔬菜是什么菜？
WHO推荐的世界十大健康蔬菜
1、红薯
2、胡萝卜
3、芹菜
4、茄子
5、雪里红
6、大白菜
7、甜菜
8、包菜
9、芦笋
10、花椰菜。
