素食白菜家常做法,素食白菜家常做法
1、素食白菜家常做法
1、原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。
2、将白菜洗净,控干水分。顺长切成
1、5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。
3、将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。
2、素食白菜家常做法
1、原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。
2、将白菜洗净,控干水分。顺长切成
1、5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。
3、将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。
3、清蒸白菜的做法大全
大白菜新吃法,不炒不炖,加它蒸一蒸,香辣开胃,脆嫩爽甜。自从学会这种做法之后,我家的大白菜就不再炖豆腐了,每次蒸一大盘,端上桌就抢光,实在太好吃了!
大白菜不管南方还是北方,深受大家喜欢,一般几毛钱一斤,买一颗几斤的大白菜,可以做好几顿菜呢。挑选大白菜是有技巧的,新鲜的大白菜,有一股清香味,拿在手上沉甸甸,切开之后,很干爽。白菜有绿色还有淡黄色,淡黄色的大白菜比较甜,脆嫩。绿色的大白菜炒熟比较好看,口感好些。看个人喜欢购买。
大白菜的做法很多,最有名是泡菜,国内外都喜欢吃,酸辣爽口,超级开胃。还有北方人家家户户都会做的大白菜炖豆腐,百吃不厌。南方人的我,炖菜吃的少,我家喜欢吃蒸菜,很简单。只需要大白菜洗净之后,放剁椒,上锅蒸8分钟,就能出锅,脆嫩爽口,香辣开胃,十分味美。如果你也喜欢吃蒸菜,一定不要错过这个做法。
【剁椒蒸大白菜】食材:大白菜、剁椒、花生油、盐、香葱、大蒜、香葱、酱油。
步骤1:大白菜清洗干净之后沥干水,切成八等份。其中,我用的小颗的大白菜,这种蛋白菜是颜色是淡黄色,非常脆嫩好吃。
步骤2:大白菜切好之后,码入蒸盘,如果是大颗的大白菜,需要用大盘,才不会溢出。放大白菜时,需要切块的面朝向,这样容易入味哦。
步骤3:大白菜上面放入剁椒,接着放剁碎的蒜末。这个时候不需要放盐、也不需要放油。蒸出来的蛋白菜清香。
步骤4:蒸锅倒入适量的水,煮沸之后,隔水放入蒸锅,盖上盖子,旺火蒸6分钟。
步骤5:出锅之后的大白菜,倒入少许酱油。接着放切好的葱末,锅烧热之后,用旺火把油烧香,热乎乎的时候浇油在大白菜上。剁椒蒸大白菜就做好了。什么叫浇油,就是烧热的油淋在蒸好的菜上。
【sourcehe温馨小贴士】
1、不管蒸大白菜还是蒸鱼,都不要放油,要蒸熟时候浇油,这样的蒸菜才好吃。
2、大白菜要挑选淡黄色的,这种小颗的大白菜适合蒸着吃。
3、大白菜很容易熟,水煮沸之后,只需5至6分钟,千万别蒸太久。
4、喜欢吃肉的,还可以把猪瘦肉剁碎,放入大白菜上面。
剁椒蒸大白菜,你学会了吗?如果你喜欢吃剁辣椒鱼头,一定不要错过剁椒蒸大白菜,比剁椒鱼头还低热量,更美味,更实惠。如果你喜欢吃素食,这是最好吃的开胃菜。大白菜还有哪些做法呢?期待你留言,分享你的观点。
4、鸡蛋白菜素食饺的家常做法
前言简单易做,营养美味,清淡可口,冬至到了,北方的朋友一定听说过 冬至不吃饺,耳朵会冻掉,哈哈,我开动了材料主料:白菜1个、面粉500g、鸡蛋3个;
辅料:香菜3g、盐3g、鸡精0.5g、胡椒粉2g、麻辣鲜1g鸡蛋白菜素食饺1白菜洗净2垛碎成细粒3加入香菜末4鸡蛋打匀5放入锅中炒成鸡蛋碎6加入到白菜中,再加入盐,鸡精,胡椒粉,麻辣鲜7搅拌均匀8将料都弄到盆中一边,会有水分出来,放置10min沥干水分,这样会使馅料更加入味可口9面粉温水揉成面团用保鲜膜醒20min,这一步可以在做陷之前完成,然后揪成小面团,擀成面皮10我做的饺子O(∩_∩)O11水开下锅,多开几次淋几次冷水,这样饺子更筋道,出锅就可以享用了小贴士无。
5、白菜炖粉条的家常做法素菜
白菜切小段洗净,捞出控干,猪肉切片,切葱花、姜末,起锅倒油,下葱、姜、辣椒段爆香,下猪肉煸炒出香味,放入白菜、老抽、蚝油、花椒粉,炒至白菜变软,放入提前泡好的粉条,加入清水、食盐,盖盖中火煮5分钟,加入味精翻炒即可。
大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B
1、维生素B
2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。
白菜炖粉条很下饭,美味又有营养。