如何做西餐蔬菜沙拉 西餐蔬菜沙拉做法介绍,西餐的蔬菜沙拉做法

1、如何做西餐蔬菜沙拉 西餐蔬菜沙拉做法介绍

1、食材：土豆一个、生菜球一个、紫甘蓝四分之一、豆角三根、沙拉酱适量。

2、备菜：将土豆，生菜球，豆角，紫甘蓝，胡萝卜洗净，土豆洗净后放入锅中煮熟。

3、生菜手撕成小片，不要用刀切。

4、紫甘蓝切四分之一，切成细丝备用。

5、胡萝卜洗净切款1cm长4cm的薄片。

6、豆角去丝，斜刀切段，煮熟。

7、土豆煮熟后，晾凉切块，这里拖斗不要用刀切，用细线切成小快，这样比较美观。

8、把切生菜，胡萝卜，土豆，紫甘蓝丝一起盛到沙拉盘中加入少许盐，最后浇上沙拉酱即可。

2、西餐的蔬菜沙拉做法

很多减肥的人都喜欢吃沙拉，那你知道西餐沙拉的做法吗?接下来我带你了解一下西餐的蔬菜沙拉做法。 西餐的蔬菜沙拉做法

1、牛排+蔬菜沙拉 材料 牛排，蒜蓉少许，黑胡椒少许，红辣椒沫少许，欧莳萝一大勺 做法

1、用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝(一种牛排香料，可在超市中寻找)和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。

2、用橄榄油将牛排煎熟，切片。

3、沙拉选用绿叶蔬菜，倒入少许橄榄油搅拌，最后撒上Cheese即可。 小诀窍 欧莳萝，我查英文字典是这么翻译的，其实只要找一种你喜欢的牛排调料就可以，。

3、西餐蔬菜沙拉菜谱制作方法有哪些

蔬菜沙拉是西餐中很常见的健康的食物，你知道西餐中各种蔬菜沙拉的制作方法有哪些吗?以下是我为你整理的西餐蔬菜沙拉菜谱制作，希望能帮到你。 西餐蔬菜沙拉菜谱之迷你蔬菜沙拉陂萨 材料吐司3片，火腿肠1片，胡萝卜1小段，鲜玉米粒、包菜、番茄酱、沙拉酱、马苏里拉奶酪各适量 做法

1、将胡萝卜、火腿、包菜洗净切成丝，鲜玉米粒洗净。

2、马苏里拉奶酪切碎备用。

3、将胡萝卜丝、火腿丝、包菜丝、玉米粒放入大碗中拌匀。

4、加入适量的沙拉酱。

5、再将其拌成沙拉。

6、取一片吐司，抹上。