4月份吃什么时令蔬菜好 可以种什么菜,时令蔬菜焖白贝的做法步骤图，怎么做好吃
1、4月份吃什么时令蔬菜好 可以种什么菜
1、4月份吃的蔬菜：
1、豆芽 豆芽。春天应该多吃豆芽，豆芽处于1种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。在万物复苏的春季，人的身体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助5脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。
2、春笋 春笋。在春天的饮食中，1定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
3、芹菜 芹菜也是春天的时令蔬菜，其有着极好的清便和清血的作用。
4、莴笋 莴笋是春天养生的首选。莴笋具有很多功效，在古代人们常用语用于治疗小便失禁及脾胃的消化不良。
5、洋葱 春天吃洋葱，是比较好的，当然还是更适合男性来吃，洋葱本身就属于热阳性之物，所以，对于补充男性阳气来讲，有着很好的作用的。
6、菠菜 春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。此时的菠菜称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。
7、豌豆苗 可分为春、秋、冬季节播种的豌豆苗，富含了很多的B族维生素、维生素C和胡萝卜素。
8、蒜苗 春天如果早点儿种蒜的话，可以收获美味的蒜苗。蒜苗不管是炒肉，还是炒菜，或者是其他的，都能起到良好的养生的作用，其可以达到补阳，和蒜的作用，是差不多的。所以，也适合男性吃。
2、4月份种的菜 4月份种植的蔬菜：晚黄瓜、高山地黄瓜、菜瓜、晚豇豆、矮豇豆、晚毛豆
7、高山番茄、高山甘蓝、高山西芹、夏芹菜、晚连藕、茭白、魔芋、高山土豆、小白菜、豆瓣菜、芥菜、生姜、黄秋葵、石刁柏、冬草莓、春草莓、笋瓜。
2、时令蔬菜焖白贝的做法步骤图，怎么做好吃
用料 白贝 1斤 西兰花 半棵 胡萝卜 1根 鸡腿菇 1棵 土豆 1个 甜玉米 1根 雪梨 1个 娃娃菜 两棵 冬瓜 适量好了 鸡 半只 9吐 1斤 时令蔬菜焖白贝的做法 不放佐料，不放水，不放油。把容易出水分的蔬菜水果和鸡肉层层铺好，盖上盖子焖小贴士不放佐料不放油，不放水。把最容易出水分的蔬果放下面，然后放鸡肉，层层铺好，盖上盖子焖，大约20分钟左右，再放入9吐和白贝。白贝为了提鲜，也可以放1些虾。（ps：9吐也可以用其他小鱼代替哦）。最后：祝您好胃口！。
3、春天4月有什么时令蔬菜
春天4月的时令蔬菜是青菜、莴笋、芹菜、青椒、萝卜、香椿头、豆苗。1年4季的时令蔬菜水果表春季（农历1~3月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭坦知菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。夏季（农历4~6月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、4季豆、蚕豆。水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、让源消椰子、樱桃。秋季（农历7~9月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、4季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。 菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合。水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹裂和果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。冬季（农历十~十2月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等。水果：橙、橘子、柚子、青枣。
4、4月有哪些时令蔬菜
每个月都有应季的蔬菜上市，我们都知道在日常的饮食里吃时令蔬菜是最健康的，应季的蔬菜也是最好吃的时候。4月这个春天浓厚气息的时节，又有什么蔬菜上市呢?下来我们1起来看看4月的应季蔬菜都有哪些，4月的时令蔬菜有：芹菜、碗豆、春笋、莴笋、菠菜、香椿。
1、芹菜 芹菜是春天的时令蔬菜，其有着极好的清便和清血的作用。芹菜中含有大量铁元素，这些铁元素可以补充妇女的经血损失，多吃不仅可以养血，更能避免皮肤干燥，使目光有神、头发黑亮。
2、碗豆 豌豆是4月的应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护眼的食疗功效;另外，其维生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助于提高免疫力。豌豆富含镁、锌、蛋白质和维生素PP等，对心脏保健具有很好的功效。
3、春笋 在4月的饮食中，1定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有1种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良病症。
4、莴笋 多吃莴笋可以增进食欲，莴苣又叫生笋，其味苦、性寒，可治疗高血压、慢性肾炎、防贫血、提高新陈代谢功能。即便莴苣的营养价值很高，但痛风、痛经患者都勿食用。
5、菠菜 4月不吃菠菜，那你1年中就再也吃不到菠菜最美味的时刻了，春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。此时的菠菜称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。
6、香椿 自古以来，香椿就被公认为春季应季名品。香椿含有1种独特的诱人食欲的特殊香味，有极其丰富的营养价值。香椿是香椿树的嫩芽，因为数量少，而食疗价值高，而渐渐受到人们的追捧，大家不妨可以趁着4月香椿大量上市的时候适当的吃1些。
5、阴历4月时令蔬菜是什么？
阴历4月时令蔬菜有很多。我家就有小白菜，茼蒿，茴香，莴荚菜，荠菜等。
6、4月有哪些时令蔬菜
4月的时令蔬菜有辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、 南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、 茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、4季豆、蚕豆等 。
