最全食品嘌呤含量表,最全食品嘌呤含量表

1、最全食品嘌呤含量表

常见食物嘌呤含量表（每100克食物嘌呤含量）asaura汇总注：综合多个版本，合并同类，省略非常见食物；高尿酸血症诊断标准：男性：>7mg/dl,女性:>6mg/dl。嘌呤含量等级：超过150毫克／百克，不宜选用；50—150毫克／百克，急性期不宜选用；小于50毫克／百克，适宜选用谷薯类及其制品种类甘薯荸荠马铃薯树薯粉小米冬粉蔬菜类种类冬瓜南瓜洋葱番茄姜葫芦萝卜胡瓜酸菜类腌菜类苋菜葱头青椒蒜头黑木耳嘌呤2.82.83.54.25.37.27.58.28.68.68.78.78.78.78.8种类胡萝卜圆白菜榨菜萝卜干苦瓜丝瓜荠菜芥菜包心白菜芹菜白菜山东白菜青葱菠菜辣椒嘌呤8.99.710.21111.311.412.412.412.412.412.612.61313.314.2种类茄子小黄瓜莴仔菜蒿子青蒿韭黄空心菜芥兰菜韭菜花芫荽芜荽雪里蕻菜花花菜韭菜鲍鱼菇蘑菇嘌呤14.314.615.216.316.817.518.519.52020.224.424.92526.728.4种类生竹笋菜豆油菜茼蒿菜9层塔大蒜大葱海藻笋干金针菇海带紫菜嘌呤2929.730.233.433.938.238.244.253.660.996.6274嘌呤2.42.63.667.37.8种类玉米高粱芋头米粉小麦淀粉嘌呤9.49.710.111.112.114.8种类通心粉面粉糯米白米面条面线嘌呤16.517.117.718.119.819.8种类糙米麦片薏米燕麦大豆米糠嘌呤22.424.425252754豆类及豆。

2、最全食品嘌呤含量表

常见食物嘌呤含量表（每100克食物嘌呤含量）asaura汇总注：综合多个版本，合并同类，省略非常见食物；高尿酸血症诊断标准：男性：>7mg/dl,女性:>6mg/dl。嘌呤含量等级：超过150毫克／百克，不宜选用；50—150毫克／百克，急性期不宜选用；小于50毫克／百克，适宜选用谷薯类及其制品种类甘薯荸荠马铃薯树薯粉小米冬粉蔬菜类种类冬瓜南瓜洋葱番茄姜葫芦萝卜胡瓜酸菜类腌菜类苋菜葱头青椒蒜头黑木耳嘌呤2.82.83.54.25.37.27.58.28.68.68.78.78.78.78.8种类胡萝卜圆白菜榨菜萝卜干苦瓜丝瓜荠菜芥菜包心白菜芹菜白菜山东白菜青葱菠菜辣椒嘌呤8.99.710.21111.311.412.412.412.412.412.612.61313.314.2种类茄子小黄瓜莴仔菜蒿子青蒿韭黄空心菜芥兰菜韭菜花芫荽芜荽雪里蕻菜花花菜韭菜鲍鱼菇蘑菇嘌呤14.314.615.216.316.817.518.519.52020.224.424.92526.728.4种类生竹笋菜豆油菜茼蒿菜9层塔大蒜大葱海藻笋干金针菇海带紫菜嘌呤2929.730.233.433.938.238.244.253.660.996.6274嘌呤2.42.63.667.37.8种类玉米高粱芋头米粉小麦淀粉嘌呤9.49.710.111.112.114.8种类通心粉面粉糯米白米面条面线嘌呤16.517.117.718.119.819.8种类糙米麦片薏米燕麦大豆米糠嘌呤22.424.425252754豆类及豆。