菠菜含钙高吗,带鱼鸡蛋和菠菜各一千克,它们的钙含量是多少？

1、菠菜含钙高吗

菠菜含钙量高于普通蔬菜，菠菜每100克含钙66毫克。但是菠菜中含有丰富的草酸，草酸与钙易发生化合反应生成草酸钙。草酸钙不利于人体对钙的吸收。所以说尽管菠菜含钙量较高，但是不能用于人体补钙。 补钙类产品：牛奶 、海带、虾皮、豆制品、动物骨头、高含钙类蔬菜。

2、带鱼鸡蛋和菠菜各1千克,它们的钙含量是多少？

如果是说营养成分含钙的话，大致是 ： 1000克带鱼约含钙 280毫克 1000克鸡蛋约含钙560毫克 1000克菠菜约含钙660毫克 注意以上数据只能大概参考，不同地域不同种类的产品，数据差异很大。 另外以上数据不含 鱼骨、蛋壳等含钙很高，但基本无用的成分。菠菜含钙量较高，但是因含有草酸，所以补钙效果很差，且注意避免与牛奶等可以补钙的食物1起食用。

3、荠菜西兰花菠菜哪个含钙高

荠菜是钙中之王。荠菜的钙含量高达294mg/100g，是牛奶的2.8倍。西兰花的钙含量为67mg/100g；；菠菜含钙99毫克/100克。荠菜:荠菜是1种野生蔬菜，富含氨基酸、蛋白质、钙、维生素C等。荠菜每100g含钙量约294mg，但其粗纤维过多，不利于消化。不建议孩子吃太多。荠菜:荠菜是1种野生蔬菜，含有丰富的氨基酸、蛋白质、钙、维生素C等。荠菜每100g含钙量约294mg，但其粗纤维过多，不利于消化。不建议孩子吃太多。每100g荠菜可能含有350-400mg的钙，所以吃荠菜可以补钙。但由于荠菜含钙量相对较低，食物在胃肠道消化吸收后补钙效果较差，可能需要大量食用才能达到1定的补钙效果。因此，应避免只服用荠菜补钙，以免因补钙效果不佳而出现体内缺钙、腿。

4、1斤菠菜含钙量0,66克,15千克含钙量是多少克?

500克＝1斤 1千克＝2斤 1斤菠菜含钙0.66克 1千克菠菜含钙2x0.66＝1.32克 15千克x1.32＝19.8克 也就是说15千克的菠菜含钙19.8克。

5、1千克菠菜中含钙量约为0.66克那么3千克菠菜含钙量

3÷1×0.66 =3×0.66 =1.98克 3千克菠菜含钙量约为1.98克。