如何做西兰花菜,怎样做肉片炒西兰花菜杆

1、如何做西兰花菜

前言本来是想做圣诞树，无奈没摆成，变成了1张饼材料主料：西兰花400g、土豆2个； 辅料：油适量、盐适量、胡萝卜适量西兰花菜1准备好食材2土豆去皮切薄片3上锅蒸熟4西兰花掰成小叶5胡萝卜切出花型6把西兰花放进开水中焯1下，加点盐7蒸好的土豆片放料理机里打成泥8打好的泥倒入炒锅中翻炒至水分消失9倒入盘里，上面摆上西兰花10放上胡萝卜花点缀小贴士正好的土豆最好是手动压成泥，用料理机打成的泥太细腻了，堆不成堆。

2、怎样做肉片炒西兰花菜杆

前言这个西兰花杆便宜，炒了这样1盆，才花了1块钱的原材料，味道与青菜杆差不多，但是价格却比青菜杆便宜了许多，现在的青菜杆都在5元左右1斤。材料主料：肉100g、西兰花500g； 辅料：油适量、盐适量、糖适量肉片炒西兰花菜杆1把西兰花杆去皮后切成片2准备1锅热水，把西兰花杆片放进去焯至5分熟3把肉切成片，用料酒和盐稍稍的腌下4起油锅，加入肉片炒1下5然后把西兰花杆片倒进去6稍稍的翻炒1下7加入适量的糖、盐8再加入适量的清水烧1分钟即可起锅了小贴士注：西兰花杆稍稍的有点苦，所以要先焯1下。

3、西兰花菜萎焉怎么办？

西兰花菜萎焉，首先要查明原因，再对症下药。干旱造成的，浇水。病虫造成的，除虫。病害造成的，灭病。……。

4、西兰花菜怎么做才好吃

西兰花菜的做法：

1、准备材料：速冻虾仁200克、西兰花300克、蒜20克、酱油5克、生粉适量、鸡精适量、盐适量。

2、西兰花洗净后，用淡盐水浸泡30分钟，掉粗茎，切成小朵。

3、虾仁解冻后洗干净，去掉背部肠线，加适量酱油、生粉，腌制10分钟左右。

4、锅内放水加少许盐，待水沸后下西蓝花焯至8成熟后捞出。

5、蒜拍碎备用。

6、锅中倒入少许油，下蒜末炒香后，下虾仁翻炒至变色。

7、放入西兰花翻炒均匀，加少许鸡精，出锅即可。

5、煮西兰花菜是怎么做的

前言西兰花菜是我很喜欢的青菜。经常买来吃。材料主料：西兰花250g； 辅料：花生油适量、盐适量、鱼露适量煮西兰花菜11.把西兰花洗干净。22.热锅后加入花生油，再放入西兰花炒。然后加水煮。33.煮5分钟后放入盐，鱼露。最后装盘即可食用。小贴士要把西兰花菜洗干净。

6、蒜蓉西兰花菜怎么做

前言西兰花菜 是我喜欢的，因为我喜欢它绿绿的颜色，而且口感也非常的好。 它1种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。材料主料：西兰花500g； 辅料：油适量、盐适量、大蒜适量蒜蓉西兰花菜1西兰菜 洗了切小块2蒜切小，多搞1些3花椰菜用水烫1下，水里加盐，保持绿绿的颜色4先用蒜爆香5加入菜 炒1下6加少许水，水开后改小火盖上锅盖，时间要自己掌握哈7鲜嫩翠绿爽口的蒜蓉花椰菜出锅小贴士西蓝花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。